Ablauf einer EMDR-Therapie
Wenn Gedanken und Gefühle in Bewegung kommen dürfen
Zeit zu Handeln
Dauer und Ablauf DER EMDR-BEHANDLUNG individuell anpassbar
Die Dauer und der Ablauf einer EMDR-Behandlung bei Hypnose Detmold variiert, besonders bei Kindern. Entscheidend sind die Komplexität des Problems und die Erinnerungsstruktur des Kindes. Das Standardprotokoll von Shapiro bietet einen flexiblen Rahmen, der die Arbeit an Erlebnissen aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ermöglicht.
Effiziente Verarbeitungsprozesse durch strukturierte EMDR-Abläufe
Vergangene belastende Erinnerungen werden gezielt verarbeitet, aktuelle Auslöser und Verhaltensprobleme behandelt und neue Verhaltensalternativen entwickelt. In der Sitzung wird die Erinnerung behutsam aktiviert, während bilaterale Stimulation und duale Aufmerksamkeitsfokussierung die Stressreaktion beeinflussen. EMDR überzeugt durch eine klare Struktur und hohe Verständlichkeit für Klient:innen und Therapeut:innen.
Die acht Behandlungsphasen von EMDR:
Erfolgsaussichten einer EMDR-Therapie
EMDR wirkt sehr effektiv bei Traumata. Die Methode zählt weltweit zu den führenden Psychotherapien. Ein sicheres Umfeld ist für den Erfolg entscheidend. Mache den ersten Schritt. Ruf uns an.
Wirkungen einer erfolgreichen EMDR-Behandlung:
Wissenswertes
Dein Blick löst die Erinnerung: EMDR bei Depressionen
Mit EMDR schaust du tief in dein Inneres. Du lässt belastende Bilder zu und folgst mit den Augen meinen Bewegungen. Du merkst, wie das Schwere leichter wird und neue Kraft entsteht.
Erste Phase: Orientierung und Vertrauen für dich
Am Anfang zählen Vertrauen und Offenheit. Du sprichst über deine schwersten Erlebnisse und sortierst sie mit mir. Gemeinsam setzen wir klare Ziele und entdecken deine Stärken.
Zweite Phase: Sicherheit und Kontrolle spüren
Jetzt stärkst du dein Vertrauen in deine Fähigkeiten. Du lernst, wie du belastende Gedanken sicher „parkst“. Die Tresorübung schenkt dir Kontrolle und Schutz.
Dritte Phase: Gefühle und Gedanken ordnen
Mit Mut verknüpfst du Bilder, Empfindungen und Gedanken. Du erlebst, wie negative Bewertungen verschwinden und positive Sichtweisen wachsen. Die Hoffnung wird stärker.
Vierte Phase: Entlastung durch Desensibilisierung
Du lässt Erinnerungen fließen und erlebst, wie Ängste nachlassen. Der Austausch mit mir gibt dir Halt. Du spürst deine neue Freiheit.
Fünfte Phase: Dein Wachstum und neue Stärke
Deine inneren Kräfte treten in den Vordergrund. Du bewertest das Erlebte neu. Deine Fortschritte machen dich zuversichtlich für alles, was kommt.
Abschluss: Leichtigkeit und Stabilität
Du gehst gestärkt aus der Behandlung. Erinnerungen werden leicht. Im Nachgespräch prüfen wir gemeinsam, wie gut dir die Veränderung tut. Gibt es noch etwas, gehen wir es zusammen an, damit du frei und stabil leben kannst.
Den ersten Schritt kannst nur du machen. Ruf uns an.
Blockaden lösen mit EMDR bei Angststörungen
Dein Gehirn löst Blockaden. Du richtest deinen Blick auf deine Ängste und folgst meinen Fingerbewegungen. So erkennst du negative Gefühle und tauschst sie gegen positive Gedanken aus.
EMDR-Therapie: In sechs Schritten zur inneren Stärke
Wir besprechen gemeinsam deine Geschichte und planen deine Behandlung. Du bist sicher und spürst, dass deine Bedürfnisse zählen.
Vorbereitung und Sicherheit für dich
Du fühlst dich nervös? Entspannungsübungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen. Du kannst die Sitzung jederzeit unterbrechen.
Zentrale Erinnerung als Schlüssel für deine Veränderung
Du wählst eine zentrale Erinnerung aus. Du beschreibst Gedanken, Bilder und Reaktionen. Mit meiner Unterstützung verarbeitest du das Erlebte in kurzen Intervallen.
Individuelle Phasen: Weniger Angst, mehr Freiheit
Ab Phase vier gestaltest du die Sitzung aktiv mit. Mit jeder Einheit spürst du, wie Angst ihre Kraft verliert. Du gewinnst Kontrolle und Freude.
Positive Gedanken für mehr Lebensfreude
Du verankerst neue, positive Gedanken. Du erkennst, dass die schwierige Situation hinter dir liegt. Gemeinsam prüfen wir, was dich noch weiterbringt.
EMDR-Abschluss: Sicher in deine Zukunft
Am Ende bist du vorbereitet für neue Erinnerungen. Nachbefragungen geben dir zusätzliche Sicherheit. Deine Therapie ist abgeschlossen. und du gehst gestärkt, zuversichtlich und frei in dein Leben.
