Ablauf EMDR - Hypnose Detmold

Ablauf einer EMDR-Therapie

Wenn Gedanken und Gefühle in Bewegung kommen dürfen

Zeit zu Handeln

Dauer und Ablauf DER EMDR-BEHANDLUNG individuell anpassbar

Die Dauer und der Ablauf einer EMDR-Behandlung bei Hypnose Detmold variiert, besonders bei Kindern. Entscheidend sind die Komplexität des Problems und die Erinnerungsstruktur des Kindes. Das Standardprotokoll von Shapiro bietet einen flexiblen Rahmen, der die Arbeit an Erlebnissen aus Vergangenheit, Gegenwart und Zukunft ermöglicht.

Effiziente Verarbeitungsprozesse durch strukturierte EMDR-Abläufe

Vergangene belastende Erinnerungen werden gezielt verarbeitet, aktuelle Auslöser und Verhaltensprobleme behandelt und neue Verhaltensalternativen entwickelt. In der Sitzung wird die Erinnerung behutsam aktiviert, während bilaterale Stimulation und duale Aufmerksamkeitsfokussierung die Stressreaktion beeinflussen. EMDR überzeugt durch eine klare Struktur und hohe Verständlichkeit für Klient:innen und Therapeut:innen.

Die acht Behandlungsphasen von EMDR:

Phase 1

Vorgeschichte und
Behandlungsplanung

Phase 1: Vorgeschichte und Behandlungsplanung

Zu Beginn klären wir deine Vorgeschichte und entwickeln gemeinsam einen individuellen Behandlungsplan. Die gezielte Verarbeitung traumatischer Erinnerungen und Symptome steht dabei im Mittelpunkt.

Phase 2

Vorbereitung des Klienten

Phase 2: Vorbereitung des Klienten

Wir informieren dich ausführlich über den Behandlungsplan und die EMDR-Methode. Bei Bedarf stärken wir deine Stabilität mit Entspannungstechniken oder imaginativen Verfahren.

Phase 3

Bewertung der Erinnerung

Phase 3: Bewertung der Erinnerung

Wir bearbeiten gezielt die belastende Erinnerung in ihren sensorischen, kognitiven und emotionalen Anteilen. Mit kontrollierter Aktivierung einzelner Bereiche erreichen wir die vollständige Verarbeitung der Erfahrung.

Phase 4

Durcharbeitung

Phase 4: Durcharbeitung

Du konzentrierst dich auf das Erinnerungsbild, die Sinne und die belastende Überzeugung. Die bilaterale Stimulation, meist mit Augenbewegungen, unterstützt dich. Der Prozess verläuft individuell. Oft wechseln Bilder, Gefühle und Gedanken schnell. Spürbare Entlastung setzt ein, auch bei intensiven Momenten. Die Entlastung wächst in Stufen und der Druck bleibt gering. Die kreative Verarbeitung fördert deine Befreiung.

Phase 5

Verankerung

Phase 5: Verankerung

Die Belastung sinkt. Du rufst die positive Kognition ins Bewusstsein. Wir überprüfen gemeinsam die Wirkung. Langsame bilaterale Stimulation verstärkt das positive Selbstbild. Es verankert sich nachhaltig und stärkt dich.

Phase 6

Körper-Test

Phase 6: Körpertest

Im Körpertest prüfen wir, ob körperliche Erinnerungen vorhanden sind. Persistierende Eindrücke verarbeiten wir gezielt mit bilateralen Reizen. Dein Körper gewinnt spürbar an Entlastung.

Phase 7

Abschluss

Phase 7: Abschluss

Abschließend besprechen wir die positiven Erfahrungen. Wir vereinbaren klare Interventionsregeln für die Zeit bis zur nächsten Sitzung. Der EMDR-Prozess wirkt oft nach. Neue Erinnerungen, Gefühle und Ideen können entstehen.

Phase 8

Nachbefragung

Phase 8: Nachbefragung

Diese Phase startet in der nächsten Sitzung. Träume oder neue Erinnerungen geben Impulse für die weitere Behandlung. Noch vorhandene Belastungen verarbeiten wir gezielt. Neue Erinnerungen bearbeiten wir, wenn nötig.

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Erfolgsaussichten einer EMDR-Therapie

EMDR wirkt sehr effektiv bei Traumata. Die Methode zählt weltweit zu den führenden Psychotherapien. Ein sicheres Umfeld ist für den Erfolg entscheidend. Mache den ersten Schritt. Ruf uns an.

Wirkungen einer erfolgreichen EMDR-Behandlung:

Erinnerungen bessern sich spürbar
Die körperliche Erregung sinkt
Negative Gedanken wandeln sich in positive
Früher belastende Erinnerungen wirken nun harmlos
Angst wird kontrollierbar
Freiräume und Bewegungsradius wachsen
Die Lebensqualität steigt

Kosten

EMDR-Therapie

Dauer: je Sitzung 60 Min.
Kosten: € 90,-

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Wissenswertes

Ablauf einer EMDR-Therapie bei Depressionen

Dein Blick löst die Erinnerung: EMDR bei Depressionen

Mit EMDR schaust du tief in dein Inneres. Du lässt belastende Bilder zu und folgst mit den Augen meinen Bewegungen. Du merkst, wie das Schwere leichter wird und neue Kraft entsteht.

Erste Phase: Orientierung und Vertrauen für dich

Am Anfang zählen Vertrauen und Offenheit. Du sprichst über deine schwersten Erlebnisse und sortierst sie mit mir. Gemeinsam setzen wir klare Ziele und entdecken deine Stärken.

Zweite Phase: Sicherheit und Kontrolle spüren

Jetzt stärkst du dein Vertrauen in deine Fähigkeiten. Du lernst, wie du belastende Gedanken sicher „parkst“. Die Tresorübung schenkt dir Kontrolle und Schutz.

Dritte Phase: Gefühle und Gedanken ordnen

Mit Mut verknüpfst du Bilder, Empfindungen und Gedanken. Du erlebst, wie negative Bewertungen verschwinden und positive Sichtweisen wachsen. Die Hoffnung wird stärker.

Vierte Phase: Entlastung durch Desensibilisierung

Du lässt Erinnerungen fließen und erlebst, wie Ängste nachlassen. Der Austausch mit mir gibt dir Halt. Du spürst deine neue Freiheit.

Fünfte Phase: Dein Wachstum und neue Stärke

Deine inneren Kräfte treten in den Vordergrund. Du bewertest das Erlebte neu. Deine Fortschritte machen dich zuversichtlich für alles, was kommt.

Abschluss: Leichtigkeit und Stabilität

Du gehst gestärkt aus der Behandlung. Erinnerungen werden leicht. Im Nachgespräch prüfen wir gemeinsam, wie gut dir die Veränderung tut. Gibt es noch etwas, gehen wir es zusammen an, damit du frei und stabil leben kannst.

Den ersten Schritt kannst nur du machen. Ruf uns an.

Ablauf einer EMDR-Behandlung bei Angststörungen

Blockaden lösen mit EMDR bei Angststörungen

Dein Gehirn löst Blockaden. Du richtest deinen Blick auf deine Ängste und folgst meinen Fingerbewegungen. So erkennst du negative Gefühle und tauschst sie gegen positive Gedanken aus.

EMDR-Therapie: In sechs Schritten zur inneren Stärke

Wir besprechen gemeinsam deine Geschichte und planen deine Behandlung. Du bist sicher und spürst, dass deine Bedürfnisse zählen.

Vorbereitung und Sicherheit für dich

Du fühlst dich nervös? Entspannungsübungen helfen dir, zur Ruhe zu kommen. Du kannst die Sitzung jederzeit unterbrechen.

Zentrale Erinnerung als Schlüssel für deine Veränderung

Du wählst eine zentrale Erinnerung aus. Du beschreibst Gedanken, Bilder und Reaktionen. Mit meiner Unterstützung verarbeitest du das Erlebte in kurzen Intervallen.

Individuelle Phasen: Weniger Angst, mehr Freiheit

Ab Phase vier gestaltest du die Sitzung aktiv mit. Mit jeder Einheit spürst du, wie Angst ihre Kraft verliert. Du gewinnst Kontrolle und Freude.

Positive Gedanken für mehr Lebensfreude

Du verankerst neue, positive Gedanken. Du erkennst, dass die schwierige Situation hinter dir liegt. Gemeinsam prüfen wir, was dich noch weiterbringt.

EMDR-Abschluss: Sicher in deine Zukunft

Am Ende bist du vorbereitet für neue Erinnerungen. Nachbefragungen geben dir zusätzliche Sicherheit. Deine Therapie ist abgeschlossen. und du gehst gestärkt, zuversichtlich und frei in dein Leben.

0 52 31-2 91 48

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